ESTILO DE VIDA

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Espirometria de incentivo a fluxo em pacientes com DPOC

Artigo recentemente publicado buscou avaliar se a espirometria de incentivo (IE), é benéfica para o paciente portador de DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) nas variáveis: gasometria arterial, escala de dispneia, espirometria e nas funções diafragmáticas. Os resultados mostraram que em pacientes com DPOC, a espirometria da espirometria de incentivo por um curto período pode melhorar algumas funções respiratórias.

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Especialista dá dicas de treinos rápidos para fazer durante o carnaval

Durante o carnaval, a prioridade são as festas e folias que acontecem em ritmo intenso durante os quatro dias de comemoração. Para quem quer se jogar na festa sem perder o ritmo dos treinos, Dayane Giacomazzi, personal trainer fundadora da D-GYM e parceira do Gympass, dá dicas de dois treinos rápidos para fazer em até 20 minutos e não perder a disposição para aproveitar ao máximo

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